北京市治疗白癜风专科医院 http://www.xxzywj.com/m/失眠又不想吃药，怎么办？穴位按摩是中医治疗失眠的常用方法之。人体中蕴藏着多个与睡眠相关的穴位，只要找准这些治疗失眠穴位并加以按摩，就能把失去的睡眠“找回来”。
失眠穴：主要作用是治疗失眠，除此之外也是作用多多，对于头痛，眩晕，心悸，烦躁，癔病，癫痫，精神病，耳聋，高血压都有效。对于失眠，除了按摩安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交，可以收到更好的作用。
涌泉穴：滋阴降火、清利泄热、祛风解痉、开窍醒神、通经活络
印堂穴：明目通鼻，疏风清热，宁心安神
百会穴：中医经络学认为，督脉由“百会穴”进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方，能够“升阳益气”。我们说“春困”并不是睡眠疾病，而是人体阳气不能够顺应大自然阳气往上升的趋势，阳气升不起来而已。所以，按揉百会穴能够帮助人体阳气升提，起到醒脑提神的作用。
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