葛洪，为东晋道教学者、著名炼丹派的医药学家。
他精力充沛，学识广博到骇人听闻，生命经历非常丰富多彩。
传说中他会武术，师从当时的武术家郑隐，学习箭术和刀盾术。
他是化学家，采丹砂炼丹药。他发现了化学反应的可逆性，堪称化学在东方的鼻祖。
英国皇家科学院院士、生物化学家李约瑟博士，在详尽研究葛洪的发现后，曾惊叹道：“葛洪是最伟大的博物学家和炼金术师，他开启了世界医学化学的源头。”
葛洪一辈子只有两个关键字：道教和医学。
他也是一个勇敢的实践主义者。
在东晋那个年代，葛洪学习先人，也敢于质疑，自己动手做各种医学实验，包括诊疗狂犬病、疫病、癔病，留下著作《玉函方》，还有当时的简便操作手册《肘后备急方》，供医者急救检索使用。
肘后确实是指肘后方，表示医者随身携带，随时查看。
余年后，《肘后备急方》中记载，葛洪治疗疫病指出病人体外有“疠气”（微生物）入侵的内容，带给后辈学者屠呦呦灵感，提取青蒿素研制新型抗疟药，从而获得年诺贝尔医学奖。
作为道教学派的养生家，葛洪活到81岁，身体健康，提出“御大病于未治”，与现代医学注重预防的理念相同。
它反映了道教养生的主旨：尊重人的生命，重视德行，以主动精神去探索和追求健康长寿，通过修道、养心、养性，促进健康长寿。
葛洪提出“我命在我不在天”，是对东晋主流思慕仙人、追求长生不老思想的反驳。
葛洪本人生于东汉末年乱世，亲眼目睹战争、政治斗争夺走亲人、友人生命，人民流离失所。他对现实有所厌恶，同时修习道家和儒家学说，最后归隐于罗浮山。
在葛洪的养生学说中，个人与社会大众息息相关，个人的“养性”能够令自己感通天性、调节情性、回复善性，也能劝勉他人返朴归真、积极向善，使其长寿延年，实现社会和谐。
葛洪流派归为丹药派，门派称其为“葛祖”。
葛祖派养生有一些简单法门：
1、修身养性
2、不伤不损
3、动静相宜
4、宝精爱气
5、重视医药
6、预防为主
葛洪强调预防，主张把疾病消灭在隐患之中。“至人消未起之患，治未病之病，医之于无事之前，不追之于即逝之后。”
在《抱朴子内篇》中，葛洪阐述了他的元气说，为其养生学说建立理论基础。葛洪继承秦汉历代关于气的学说，试图说明气、炁与元气三者之间的关系。
在他看来，宇宙的本源是物质的元气，由元气的分化，才产生天地万物。
从这个角度来说，这个东晋道者其实还是一个朴素的物理学家。
