第十周升旗仪式风采良好的心理素质是学生健康成长的重要组成部分,而心理健康教育就是培养学生良好的人格和个性,为了提高学生心理素质,为进一步加强学生心理健康教育工作，5月24日，宣城市奋飞学校举行以“阳光心理，健康人生”为主题的升旗仪式，八年级级部主任余意琴做主题发言。
升国旗
教师代表发言
发言稿
阳光心理健康人生
各位老师、同学们：早上好！今天我讲话的主题是《阳光心理健康人生》。首先问大家一个问题：看看你们大脑中闪出的第一个答案是什么？问题是：在你心目中什么是最重要的？（停三秒）你们的答案可能是多种多样的，但我认为人的一生中健康是最重要的。健康是人类第一财富。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。心态决定命运，心态的不同会导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就和改变我们的人生。有这样一则寓言：一把沉重的铁锁挂在大门上。一个人走过来，拿一根铁棒连撬带砸，不管用怎样的力气，都打不开锁。这时，另一个人走过来，拿出一片小小的钥匙，放进锁孔轻轻一转，咔嚓一声，锁开了。等两个人走了，迷惑不解的大铁棒问小钥匙：“为什么我用那么大力气都打不开锁，你却轻轻一下就打开了？”小钥匙回答说：“因为我能深入它的内心。”同学们，你们了解你们自己的内心吗？在我们的周围，有的同学脾气暴燥，常常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲动，不计后果；有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，出现厌学情绪；有的同学自卑，心理脆弱，孤独寂寞，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的同学自负，目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他；有的同学逆反心理强，与他人交往采取不合作态度，对老师家长的教育感到厌烦甚至顶撞；有的同学心胸狭窄，嫉妒心强，容不得别人超过自己------所有这些都与人的心理健康密切相关。七年级的同学们，你们升入初中时间不长，学习上，面对学科的增多，考试成绩的起伏，对新的环境和集体，是否有些害怕、担心甚至焦虑？八年级的孩子们，在每次考试的起伏期中、在家长的严厉管控下，在老师的时刻督促下，是否有些疲惫、逆反、唯我独尊？九年级的学子，是否感受到三年的时间正如“林花谢了春红，太匆匆”面对即将来临的中考有一种时不待我，焦虑不安之感？这里我要对七年级的孩子们说首先，要正确认识自己，不要自卑，也不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。八年级的孩子们，对你们来说首先要学会正视现实，勇于解决问题最重要。有的同学在刚刚经历的期中考试中失利，便对自己产生了怀疑，“我怎么这么笨”，“为什么我每次考试都考不好，是我能力不行吗？”，自此一蹶不振。其实，考场如战场，胜败乃兵家常事，不会有人一直都处于名列前茅，也不会有人一直都停滞不前，你需要做的只是找到问题，正视困难与挫折，寻求问题的解决办法，而不是逃避。其次学会与父母、老师正确的沟通，如：1．换位思考，这件事如果你是家长、老师，你会怎样处理？站在他人的角度去看问题，答案往往会有变化。2．学会理解与尊重。3．敢于承认错误4．建立互相信任关系5常怀感恩之心，在刚刚过去的5月20日，21日，我看到很多同学都用自己的方式表达对老师的爱，他们或是折了纸花，或自制卡片，或到老师面前大声说出了自己的感恩之情，在母亲节那天，很多住校生到办公室给妈妈打电话，表达对妈妈的爱，同学们，你们中间已有很多人做的很好，我希望，这种好的现象，能像空气一样在校园飘散开来。对于九年级的莘莘学子：我想说：一是要学会正视焦虑。大考将至，焦虑其实在所难免的，你会发现，不仅你有这样的情况，你的同学或多或少也有类似的情况，比方说失眠、耳鸣、心慌、头痛，都会有，那么有这些并不意味着天塌了，也并不意味着你一定会比别人考得差，不信啊，试着和周围的同学来聊一聊各自的焦虑情况，你会发现你并不孤独，对，很多同学都有这些情况，原因是中考要来了。对于考试来说，适度的焦虑对考试的发挥是有帮助的。二、我们要会放下试问一下，每一次考试，我们每门课都能拿到满分吗？学霸也难做到门门课满分吧？有些过难的题目，攻破不下来，那就放弃吧，该丢的分就丢掉吧。一份试卷，我们把自己会做的题全部作对，把该拿的分数全部拿到，达到自己预想的分数即可。学会放下，带着轻松的心情，轻装上阵，才能凯旋归来。三不要有过高心理预期。如果说经常会有患得患失的感觉，那一定要注意了。你是否经常会想说我考不上XX中学怎么办？万一我考不好怎么办啊？一会儿又说，哎呀，我的优势学科上不去，劣势学科考得糟怎么办？那么这些都是我们心理预期过高在作祟，对于中考，我们可以不断暗示自己，跟平时考试一样，正常发挥即可。只要正常发挥，你会发现你所考出的成绩可能是你初中三年中最好的成绩，因为你经过几轮复习，多次模考，加上中考从命题到阅卷，都是非常科学合理的，相信自己一定能考出自己的水平。最后，对我们所有人来说，情绪稳定，做一个性格开朗的人最重要。有的同学看问题往往只看到消极、悲观的一面，不能看到事物的全部，这就会导致结果只能以失败告终，如果我们能够客观地看待一件事情，并且更多的是思考积极、乐观的一面，那么就会让人充满信心和勇气，这也是心理学中调节情绪的重要方法之一——积极的自我暗示法。这里有一个“唱反调”的游戏，在问题产生后与其他人唱反调，总是加上“太好了”三个字，比如“考试失败是不好的”，那么我们可以这样想“考试失败太好了，让我知道错误的地方和不足”，又或者“我个子矮，很自卑”，就可以这样想，“个子矮太好了，浓缩的才是精华。据说个子矮的人都很聪明”。就像这样，有时候你的心灵打开了，整个世界就打开了。用阳光的心态去发现生活，享受生活，学会放下该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，愿我们能带着阳光心态，缔造属于我们自己的健康人生。我的发言完毕，谢谢大家！
颁发奖状
副校长胡龙梅宣读获得年宣州区优秀团支部、优秀团员荣誉称号名单，校长李彬向他们颁发奖状和荣誉证书。
校长讲话
一粥一饭当思来之不易,一丝一缕恒念物力维艰。*支部书记、校长李彬做“致敬，时代楷模！”为主题的讲话，他以袁隆平、吴孟超等时代楷模为例，号召同学们缅怀他们仰望星空的精神，缅怀他脚踏实地的品格，希望全体同学脚踏实地，发愤图强，要从小学楷模，长大做楷模，从现在起，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作全面准备，用双手去创造，用脚步去丈量，脚踏实地，积极向上，立志成为一个有梦、有为、有才、有德的青少年，用自己的双手创造更加美好的未来。
主题班会
当日下午，德育处组织各班级召开主题班会，集中学习《缅怀杂交水稻之父――袁隆平》。
END
撰稿：甘林林
编辑：刘有才
审核：李彬
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