现代社会随着科学的进步，生活水平的提高，生活习惯的改变，低头族、电脑族、运动细胞减少症等引起的颈椎病、腰椎病越来越多，越来越严重了，这些病一经上身就很难康复，给人们的身体和生活等方面都带来很大的影响。今天小编来给大家介绍我们人体自带的一个专门调理腰椎间盘突出的特效穴位-筋缩穴。
筋缩穴是督脉上的穴位，在我们人体后背部的正中线上，第九胸椎棘突下凹陷的地方，此穴有息风平肝、和胃平肝、息风定志、镇痉宁神、镇惊通络的效果，临床说肝主筋，筋缩穴的旁边就是肝俞穴，所以刺激筋缩穴可以用于调理四肢不收、筋挛拘急、脊背强急，腰背神经痛、强直性痉挛、肝炎、胆囊炎、*疸、胃炎、胃痛、胃痉挛、眩晕、心痛、癫痫、抽搐、小儿惊痫、癔病、精神病等病症。
一般来说，凡是患有腰椎间盘突出的患者，在筋缩穴的位置都会有很痛的感觉。为什么了？很多人都不知道是什么原因，因为腰椎间盘突出跟肝肾有很大的关系。腰椎间盘突出是椎间盘周围的前后韧带、肌肉组织等因常年劳损而松弛失约，发生退行性变引起，“骨错缝、筋出槽”，使椎体突出压迫神经所致。因此腰椎间盘突出属于筋病，与肝经气相通，应调理肝脏。当腰椎间盘突出时，筋缩穴的压痛比较明显。反之，患筋病时，用艾灸筋缩穴理气疏肝、柔筋养血、止痛通络，筋病自会缓解。
筋缩穴配瘛脉穴、角孙穴调理瘛疭、小儿惊痫、角弓反张；
筋缩穴配水道穴调理脊强；
筋缩穴配阳陵泉穴、中渚穴调理脊背强痛；
筋缩穴配行间穴、阳陵泉穴可通络止痛、熄风止痉，主要调理四肢不收、筋挛拘急；
筋缩穴配足三里穴、大敦穴可和胃止痛、理气疏肝，调理胃痛；
筋缩穴配合谷穴、太冲穴调理抽搐；
筋缩穴配大椎穴、人中穴调理小儿惊痫；
筋缩穴配行间穴、曲骨穴、阴谷穴可熄风化痰，调理癫癎；
筋缩穴配印堂穴、鸠尾穴、腰奇穴，调理癫痫；
筋缩穴配中枢穴、悬枢穴、脊中穴调理胃痉挛；
筋缩穴配百会穴、太冲穴调理眩晕。
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