神门穴位于手腕部位，手腕关节，手掌侧，内侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门。神，与*相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。
神门穴是手少阴心经的原穴，所谓原穴是指脏腑元气经过和留止的部位，元气，源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，通过三焦运行于五脏六腑，通达头身四肢，是12经脉维持正常生理功能的根本，因此脏器发生疾病时，就会反映到相应的原穴上来，通过原穴的各种异常变化，又可以推知脏腑的盛衰。
经常按摩神门穴，补充心脏源动力。
神门穴是按摩养生经常取用的穴位之一。神门穴主治心血管系统疾病、脑神经病症及消化系统病症，如对胃疼，健忘，神经衰弱，心慌、心悸，以及失眠都有很好的保健作用，要知道神门穴是心经的原穴，可以补充心脏的原动力，每天坚持按摩此穴，能补心气，养心血，对于心血管不足引起的情绪不良，有很好的安神定志作用，当您情绪波动很大，或者是失眠多梦的时候，就可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
还可以用人参贴两侧神门穴，来补益心脏，通过神门穴直接给心经补足元气，能给心脏很好的滋养，心安则万事安，心脏的元气充足，各种心系统疾病，以及由此导致的一些精神方面的疾病，都会得到很好的改善。
按摩神门穴，安神定志，调控不良情绪
许多女性朋友在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期间，情绪十分的低落、抑郁或者脾气暴躁等，其实这全是心血不足惹的祸，有些女性朋友本身心血不足，经期时大量气血又被派到了冲脉，心血更虚，心主管神智，心自身都衰弱了，就无法很好的控制神智，所以会造成情绪上的波动，或者低落或者焦虑，这时补充气血，安神定志，就可以避免经期的情绪波动，而按揉神门穴是最好，最有效，也是最便捷的方法，对于那些在经期情绪不稳的女性来说，建议每天早晚按揉两侧的神门穴2~3分钟，然后再配合按揉两侧心俞穴，2~3分钟，只要长期坚持下去，就能让你在经期有个好情绪，轻松愉快的度过不舒服的那几天。
此外，值得我们重视的是按摩或用艾灸神门穴，还可以提神醒脑，当脑力劳动者疲劳时按摩神门穴，便可解除疲劳，振作精神。另外，如果您能坚持每天按摩神门穴，或者每天艾灸神门穴2~3次的话，还能收到很好的暖心、补心、安神、安心的效果，喜欢艾灸的女性朋友，坚持一段时间后，就会惊奇的发现，痛经的症状也好转了很多。
神门穴，入睡之神，按神门穴可一觉睡到天亮
神门穴是手少阴心经脉上的穴位，如果晚上入睡比较慢，尤其是中老年人，比较困难，可以躺在床上，静静地两手交替按揉神门穴。按揉神门穴可以起到宁心安神的作用。在腕横纹靠近这条肌腱（就是筋：尺侧腕屈肌腱），这条肌腱与腕横纹交叉处，靠大拇指一侧，按下去有点酸酸的感觉，这个穴位叫神门穴。
通过按摩神门穴，有助于解决失眠的问题，对身体没有任何副作用，经常按压还有助于疏通心经，减少心脏病的发生。
神门穴是手少阴心经的俞穴，因为心主神明，故而此穴可以调节心神失调引起的疾病。其五行属土，因手少阴心经本经五行属火，故神门穴为心经的母穴，土生火，故心经虚证引起的失眠取用此穴效果更好。在劳累一天后，临睡时按揉一会，可以带着健康入眠。
神门穴功能作用
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
3、治疗高血压；
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
神门穴按摩方法
按摩神门穴，可以掐、揉进行刺激，或用按摩棒进行轻柔按压，每次持续10到15分钟，以有轻微酸胀感为宜，有热感通向心脏方向效果更好，此手法最好在晚间睡前操作。
