患有白癜风要如何治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/220321/10467309.html每天学习一个效应定律，每天给自己一个坚持的理由，每天前进一小步。
为什么要踢猫？
因为心情不好，因为猫好欺负。
一个人在外面受了点气，回家喷了孩子一顿，孩子一生气就踢了猫。
这就是踢猫效应。
从踢猫效应上我们可以看出：
1、情绪是会传递的；
2、是向更弱的一方传递的。
踢猫效应的特点
一、情绪是会传递的
人是情绪化的动物。
中国人讲：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
有了情绪就会不自觉地传递给他人，会将负面情绪发泄到其他人身上。
甚至，传递会变成传染，引发群体癔症。
年4月22日，广东惠来46名小学生接种乙肝疫苗后出现不适症状，经广东省卫生厅调查表示：疑似群体性心因性反应(即群发性癔病)引起，与疫苗无关。
二、情绪的传递是向下的
1、谁在食物链下端谁倒霉
人的负面情绪，会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。
猫生气了找老鼠，老鼠生气了找蟑螂......直到最弱小的元素，成为最终的受害者。
2、越是在食物链顶端的传播越深越广
“天子之怒，伏尸百万，流血千里”。
普京一怒，乌克兰满目疮痍，打个稀巴烂。
踢猫效应的这两个特点告诉我们：
一是不要拿别人当出气筒，
二是不要成为别人的出气筒。
不要拿别人出气
为什么不要拿别人当出气筒？
1、己所不欲勿施于人
换位思考，别人拿你当出气筒你愿意吗？
你老板戴绿帽子，回头把你臭骂一顿，你会是什么心情？
2、害人终害己
古希腊哲学家毕达哥拉斯说：愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。
列夫托尔斯泰说过：愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。
周郎妙计安天，结果赔了夫人又折兵。
所以，杜老板说：
头等人，有本事，没脾气；
二等人，有本事，有脾气；
末等人，没本事，大脾气。
不要成为别人的出气筒
一、提升实力
前面说过，谁在食物链的下端谁倒霉。
想要不成为别人的出气筒，就要站在食物链高端。
王小波说：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
你要是当得了奶狗，降得住萝莉，控得住御姐，舔得了女王，别人哪敢拿你当出气筒。
你要是比别人有钱有势，对方只会点头哈腰，笑脸相迎。
二、如何面对别人的负面情绪
你家人、对象拿你出气怎么办？
你上司、老板拿你出气怎么办？
你要么默默接受，要么奋起反抗。
其实还有些其它的办法：
1、沉默
惹不起躲不开，我还有选择沉默的权利。
“山之静默，不掩其巍峨；水之静默，不藏其容量”。
神风静默，山海藏云，那也是种境界。
沉默胜于无意义的言语。
但也要提高自己的承受力，不要被负面情绪受影响
2、事后找补
一个被情绪冲昏头脑的人，理论很难发挥作用。可以等TA发完脾气后，来一场心平气和的交流。告诉他当时自己的处境、心情，有多想抽TA。
说说吧，怎么补偿我受伤的心灵呢？
下次再这样，该怎么办？
“拿了我的给我送回来，吃了我的给我吐出来”。
3、让我成为终结者
踢猫效应是链条反应，中间只要某一个环节意识问题，后续的问题就不会发生，越早发现问题影响就越小。到了你身上，只要你不传递，就终止了。
所以，你不成为终结者，谁是终结者。
不要觉得吃亏，前面说过“害人终害己”。
子曰：克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为仁由己，而由人乎哉？
懂得提高本事，控制脾气，才是一个人成熟的表现。
荣辱不惊闲看庭前花开花落，
去留无意漫观天空月圆月缺，
才能任凭风浪起稳坐钓鱼台。
#每天一点心理学#
