大家都知道，人生实属不易，时时刻刻，都可能要面对各种考验与磨难。而病痛于人生而言，也是大家都司空见惯并习以为常的。
好多时候，大家都有一个疑问就是，健康是如何保持的呢，是靠药物吗？抑或听信各类养生专家的夸夸其谈呢？相信大家很难听到一种统一的声音，但是，作为逐渐步入老龄的七零后人，我的实操是，于社会中保持良好心态，小病自治，大病从医，这当中尤其重要的一点是“虚实分治”！
本来我是不迷信的，是相信科学的，算是懵懂的唯物论者吧，尤其是走出学校踏入社会之前，可是走入社会之后，接触的人和事多了起来，才慢慢地发现，所谓的科学之外，迷信的东西是真实存在的，并且，好像大家都心照不宣，虽然心底似信非信，且口中也不谈论，可一旦遭遇不可抉择之事时，便会主动去寻。后来我发现，这类人群，不限人群等级，上至达官贵人下至贩夫走辛，都会混迹其中，只不过有些人是秘而不宣罢了。
儿子生来就十分健康，只是八个月左右时，夜晚临睡觉前必大哭一个小时左右。咨询本村顶香老大娘，学得一收惊之法，每每用之，后来成为习惯，只要是儿子生病，我必然采取虚实兼治之法，不但心安且疗效显著。
生活中，一定要懂得一点常识那就是，不执拗，不要眼一瞪嘴一歪，“老子不信邪！”如此之人只能说，那是你没遇到！
病者，异也！也就是说，一个人的表现异于常人，那么他一定是病了。得病就要看大夫，这是常理。
看病要分科的，现在人，太过科学了，以至于都科学的迷信起来，要知道，我国古代医学中还有个癔病学科，医院是接触不到的，可笼统理解为虚病！记住，虚病也要对症施治，最忌一刀切，也不要幼稚地认为送走或清理就会万事大吉！
怎么来确诊这个病呢？比较简单，先自行判断。这类病的症状表现，绝大多数情况下只是一种感觉，也就是身体某部位有异样感觉。比如，经常性头晕记忆力差，颈椎不舒服，腰也发僵并且痛，有时心慌并伴有心率过速，手脚凉且腿沉不爱动，双肩后背沉，后脑麻木，还有些人幻听幻视，或者情绪低沉或烦躁难控，以上诸多异常看大夫也查不出什么病，都可以考虑是否为虚证。虚症还有个特点，那就是时有时无，有些病，你不理会它，或者吃点药，就好了或者有缓解，可是一段时间后，它又回来了病又犯了！
当然，如果你都说外国人听不懂中国人也听不明白的话，还徘徊不定，我就不说别的了。
以上所讲是近因，还有一种外因，那就是身体之外，你用心感觉一下，会发现干啥都不顺当，存不住钱，夫妻关系也莫名地不和谐，双方家里老人或孩子也是轮翻出问题，虽然不重，但也足以让你心烦意乱、心神难安！
此外，还有一种沟通法，也可以分辨出虚与实！
那就是，当你不舒服有症状时，你选择一个安静场所，静下心神，自问自品，比如颈椎僵，你问:弟子颈椎问题，与老仙有关吗，如果有关，就让弟子好一会！之后，仔细体会一下颈椎，如果是虚的，通常会有一定缓解，据此，也间接印证了你的问题与虚病有关！
还有一种方法，那就是找到靠谱的能够信任的老师，请对方给以详细勘察！
当然，实病通常比较好判断，一者，症状会持续存在，二者，有直观的物理症状，三者，到医院检查，会有病症数据指标的！