人体八要穴歌
肚腹三里留，腰背委中求。
头项寻列缺，面口合谷收。
酸痛寻阿是，心胸内关谋。
坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。
心胸内关谋。内关，首见于《灵枢经脉》。内，与外相对而言；关，出入之腕2寸，两筋之间，与外关相对，故名内关。《会元针灸学》载：“内关者，阴维脉所发，是心包经之络脉通于任脉，关于内脏，血脉之连络，故名内关。”《灵枢终始》云：“阴溢为内关，内关不通，死不治。”按文索义其所谓“内关”者，当为“内格”，即溢阴上犯之证。因阴气闭塞于内，不与外阳协调，致阴气逆行上犯，而为胸中各病，本穴可治之，故名之为内关，犹内脏之关隘也。
本穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，为心包经联络于三焦经之络穴，八脉交会穴之一，通于阴维脉，是治疗脏腑阴络气机失调病证的常用穴、特效穴，胃、心、胸、胁、腹疾病和神志病病变必取之，临床治疗范围甚广，故在古典“四总穴”基础上又特意加上内关一穴，而成为五总穴，足见该穴临证之重要。
内关穴的位置
在前臂掌侧，当曲泽与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸处。简易取穴法：伸臂仰掌，于掌后第一横纹正中直上2寸，掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌肌腱之间中取之。
内关穴主治
心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐；休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病；胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆；膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。经常按摩内关穴，就可以起到一个保护心脏的作用，能够宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等，对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。
内关穴的作用
内关为心包经经别于三焦经之络穴，与冲脉合于胃心胸，通阴维脉而主一身之阴络，内关五脏，联络涉及范围甚广，上可宽胸理气、宁心安神，中可和胃降逆，下可理气活血，外可疏通经络，是治疗脏腑阴络气机失调所致诸疾之常用穴，尤长于治疗胃心胸气机失调诸疾和邪犯心包之神志病变。
本穴与间使俱能理气宽胸，宁心安神，但间使为心包经之经穴，重在理气通络，清心经之热而安神，偏于治疗因热邪上扰心神或痰热蒙蔽心神而出现的神志病变，长于截疟，为十三鬼穴之一；本穴为心包经之络穴，重在疏通上、中、下三焦气机，偏于治疗三焦气机失调脏腑功能失常诸病，长于宁心，为八会穴之一。
内关穴的八脉交会配穴法
内关与公孙为八脉交会配穴法，共同主治胃心胸疾病，但本穴以治心胸疾病为主，腹部次之；公孙以治胃肠疾病为主，胸部次之，此相同之中各有侧重。又，公孙，脾络，足太阴脾总领三阴之脉，冲脉是奇经八脉中主要阴经脉之一。脾主后天营卫之气，冲脉与足少阴、足阳明相联系，与任、督脉为一源三歧。肾为后天之本，任督总领阴阳，故有冲脉为十二经之海的说法。先后二天之气相连，冲脉与脾相通；内关，心包的络穴，手厥阴心包统领全身血脉，奇经八脉之阴维，维诸阴经，起于诸阴之交，交三阴而行与任脉同归。血脉有形之体属阴，故阴维脉与心包络相通。公孙、内关四个穴位，能通达脾、冲脉、心包、阴维，故能主治四经所过胃、心、胸之间的疾病。
按摩内关穴时，可沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉，每天按揉半小时。