心理咨询及相关问题
1.什么是心理咨询？
心理咨询是通过咨询者与来访者面对面的人际交流，为咨询对象提供心理帮助的过程,包括根据其自身条件（如能力、兴趣、需要等），建立有益于个人与社会的生活目标，从而臻于最佳的生活适应。
如果经心理咨询诊断出心理问题严重，则应求助于心理治疗。心理治疗以心理异常者为对象，治疗者与来访者之间通过表情、态度和行为等的交互作用,运用心理学的理论、方法和技术，去改变或影响患者的消极的认识和情绪体验，矫正其异常行为，减轻或消除其痛苦心理的过程。
2、哪些人需要心理咨询？
①儿童人格与心理发展，健康心理与性格培养，家庭教育，双亲与子女的关系；
②婚恋及情感问题；
③危机干预，创伤与应激处理；
④行为与情绪的自我控制和调节，个性测定及智商评定，学习、交友、择业、就业、考试问题，商业心理、推销心理等；
⑤抑郁、强迫、恐惧、焦虑倾向，失眠，癔症、厌食症、病态人格、性变态、性功能障碍；
⑥冠心病、糖尿病、高血压、脑血管疾病等各种慢性病、危重病的心身关系，疾病的心理康复与老年、更年期的心理调节；
⑦严重的心理障碍、精神与情绪紊乱等，在药物治疗的同时，结合心理咨询。
3.心理咨询怎样进行比较好？
心理咨询一般一周一次，一次30至60分钟，具体次数由咨询师与来访者一起来制定。
4、心理咨询对您有哪些帮助？
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助您实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助：
①教会您管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、双相情感障碍等。
②帮助您学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
③帮助您恢复爱的能力，使您学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
④使您拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
⑤帮助您摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会您应付生活中种种挫折的方法。
⑥帮助各种人格障碍和神经症的来访者更好地自我调节。
⑦为您提供职业咨询指导，帮助您在人生重大问题上正确独立地抉择。
⑧帮助您度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。
供稿l余常红张演善
编辑l念灵
校审l胡立红
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