——海子
今天，是著名诗人海子的生日，也是他的忌日。在25岁的生日这天，他选择了离开这个世界。
海子有严重的抑郁倾向，在自杀前还出现了幻听、幻觉等现象。
假如当时他能得到及时的治疗，或许可以避免悲剧的发生。
海子的病，中医早有良方。一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。
《千古名方：甘麦大枣汤》这个方子仅仅只有三味一一甘草、小麦、大枣，却有着神奇的疗效。不仅可以治疗抑郁症，还可以治疗精神紧张、缓解心理压力。
甘麦大枣汤主治：神经衰弱、严重失眠、经前紧张症、更年期综合症、癔病、抑郁症、梅核气、帕金森氏症、小儿多动症、小儿夜啼……自古至今，用这个方子治好的病例不计其数，现在仍被广泛应用。几年前，一位读者看到我讲这个粥方，就推荐给她的妹妹。她妹妹在产后患有抑郁质，曾经有两年痛苦不堪，与家人无法相处，晚上睡眠不好。每天坚持喝这个粥，两个月后人就感觉变了样。
很多人遍寻医药治不好抑郁症。其实，抑郁症是身体的问题。服用药物是不够的，要先调理好身体才能调理好心，所以日常饮食很重要。
顺时养生营的一位营员也曾有严重抑郁症，长期以来一直有自杀倾向，走路都走不动，做什么都觉得很累。饮食调理身体（并未针对抑郁症，只是按体质吃天然食物）一周后，不再需要服用药物。坚持饮食调理两年后，整个人焕然一新，行走自如，周围的人都说她看起来年轻了。
甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，甘草也是药食同源，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。
甘麦大枣汤除了治病，还有保健的作用。
凡是由于忧思过度、精神紧张、心阴不足、肝气失和等原因引起的五脏功能失调，都可以用到甘麦大枣汤。例如，抑郁、焦虑、紧张造成的长期失眠，喝甘麦大枣汤调理身体，效果就很好。
在日常生活中，我们可以把它化裁为一个食疗方来饮用。
甘麦大枣汤
原料：甘草9克、小麦（带麸皮）30克、大枣9个
做法：大枣掰开（不去皮），和小麦、甘草一起加水煮
功效：养心、安神、镇静、止虚汗
调理：经前紧张症、更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、失眠
注意：这是一个日常饮食调理的保健食方，不是治病用方。如果需要治病，请找医生开方
适宜人群：
由于化妆品或日晒造成皮肤受损的人
平时压力大、精神紧张、忧郁、长期睡眠不好的人
产后情绪压力大、生理期前情绪波动较大，或更年期的女性
多动、喜欢挤眉弄眼、注意力不集中的儿童
最后，分享海子留给世人最美的一首诗。愿世间没有抑郁症，愿所有人都能做一个幸福的人。
面朝大海春暖花开
——海子
从明天起，做一个幸福的人喂马、劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子面朝大海，春暖花开从明天起，和每一个亲人通信告诉他们，我的幸福那幸福的闪电告诉我的我将告诉每一个人给每一条河每一座山取一个温暖的名字陌生人，我也为你祝福愿你有一个灿烂的前程愿你有情人终成眷属愿你在尘世获得幸福我只愿面朝大海，春暖花开
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇