梦呓又称“睡语”。睡中说话，俗称说梦话，是指睡眠中讲话或发出某种声音(鼾声除外)，属于睡眠障碍的一种。梦呓的发生率很高，很多儿童和成人都发生过梦呓。梦呓可发生在睡眠的任何阶段，既可发生在有梦的眼快动睡眠阶段，也可发生在无梦的非眼快动睡眠阶段。其梦呓较少带感情色彩，说的多是与日常生活有关的话，醒后少有记忆。宋代《朝野遗记》载有。上噤不知人，但张口呓言耳。”清代大文豪纪昀在《阅微草堂笔记》中说:“夜心梦故夫同枕席，睡中或娓娓呓语。”清代诗人、史学家赵观(公元-年)说:“呓言本不论工拙，谶语何须取吉祥。”此外，有人认为梦呓中还可能出现创造性的思维活动。据说有两姊妹是同班同学，一天晚自习时解道几何题，两人都没有做出来。半夜里妹妹正醒着的时候，听见姐姐正在讲梦话，梦话涉及的正是那题的内容，并且说出了那道题的正确解法，她便记在心里。第二天课堂上考这道题，妹妹立即做出来了，但姐姐却未能做出来，她全然不记得梦呓了。对梦呓的研究发现，梦呓多为功能性障碍，但有些梦呓可能是其他疾病的一种表现，应加以注意。常见者为神经官能症、癔病、脑外伤、癫痫、中*或感染性脑病等。例如《中医例病》记载:孙某某，男，45岁。患者从年3月下旬起，每夜间睡梦中高歌或讲话，声音洪亮，字句清楚，彻夜不休，常将隔壁房间里睡觉的人闹醒。每年春季草木发芽时即开始发作，至秋季草叶落叶时即止，冬季亦不发作。年年如此。初不介意，后逐渐加重。至年白天午觉时入寐即发作，整日头昏脑涨，精神疲倦，颇觉苦恼。医院治疗，诊断为“神经官能症”。中医辨证认为，属于肝郁气滞血淤，久而化火伤阴，治宜疏肝解郁，活血化淤，佐以滋阴潜阳之品。又如《四川中医》载:马某某，女，11岁，学生。年12月9日初诊。患者于12月1日在学校拿广播器时触电跌倒。当时昏迷约五分钟。右枕部跌伤血肿，左额部被麦克风砸伤，伤口约两公分。苏醒后恶心呕吐，小便频繁，每半小时即小便一次，且量不多。经急诊处理后好转。此后性情变得急躁、多言，每日发病三次，发病时手舞足蹈，狂言骂詈，语无伦次，不认亲疏;发病后则健忘，失眠，有时睡眠中突然坐起，且梦语越来越多。年做脑电波图未见明显局灶性改变。拟诊为“外伤性癫痫”。医院西药治疗未愈，后改为中医治疗，被确诊为气乱血淤，痰火内起，扰乱神明，治用化痰清火，理气化痰，宁神开窍，后得以好转。
梦呓的内容常常涉及本人的生活和平素关心的事，并可能泄露自己内心的秘密。例如一位年轻小姐在梦呓中把自己恋爱的心事说了出来,一位罪犯在梦呓中供认了犯罪的事实。所谓“昼伪遏蔽，夜吐其情”“酒后吐狂言，梦中泄真情”，正是反映了梦呓的这一特点。如果梦呓次数太过频繁，医院去就诊，检查是否是由于其他疾病所引起的，然后进行治疗。
参考文献
——《易医解奇梦》杨峰著
——GZH“人工智能解梦”
——《*帝内经》释梦版
——《梦诊》林和生编著