我相信，一定有不少人在日常生活中被这偏头痛的病症所困扰，那么这偏头痛到底是什么，它究竟为什么就会“挑中”你呢？
其实，偏头痛来源于古代埃及对一组头痛综合征的描述，是一种反复发作、搏动性的剧烈头痛，常累及一侧头部，也可双侧受累。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及晨光，间歇期后可再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛会缓解。
而在生活中，很多人对于这偏头痛可能都是不予理睬，觉得其不是什么大毛病，其实，这里需要注意的，千万别小看偏头痛，它不仅痛起来要命，还可能在预示身体隐藏着这些健康问题。
首先来说，是这颈椎病的毛病，你可否知道，颈椎长时间固定在一个位置，则是很容易导致颈椎退行性病变的，若这时再加上坐姿不正确，就更易导致颈椎受损了，那么后期就有可能逐步发生颈源性眩晕，进而导致偏头痛的发生。
那么对于这颈椎病，我们该如何进行缓解呢？我觉得*豆枕就是一个不错的方法，
枕着*豆枕头睡觉，*豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且*豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果还是很不错的。
此外，我们还可以通过按摩风府穴的方法来缓解，风府穴属于督脉的穴位，位于人体后颈部，两风池穴连线的中点，颈定窝处。
做法：用食指或中指按压，以持续轻度的力按压最宜，一般压到局部出现酸麻的感觉时，再继续按压1分钟即可。
这个按摩风府穴，不仅可以治疗颈部酸痛、头疼、眩晕、感冒、发烧等一些症状，若是长时间进行按压风府穴的话，对癫狂、癔病、中风不语、悲恐惊悸、目痛、鼻出血等症状，也都具有较好的治疗效果的。
话说回来，这第二个潜在的危险可能就是这脑中风了。据大量的研究显示，偏头痛是缺血性脑中风的危险因素。
而当人偏头痛时，脑血管会收缩、痉挛，还会导致局部血流减少，从而成为诱发脑中风的主要原因。
那么对于中风来说，可能需要多补充一些富含叶酸的食物来进行预防，像猕猴桃、燕麦、西兰花、蛋*、芦荟等一些食物就是不错的。
需要注意的是，由于叶酸本身易因烹煮或存放方式而耗损流失的特性，所以，建议每天要保证食用一定量的新鲜果蔬，还需尽量减少烹饪时间。
第三个潜在的危险因素则是抑郁症，从临床上来看，抑郁症患者偏头痛的患病率是非抑郁症人群的3倍。如果偏头痛伴发抑郁焦虑的人群只进行止痛治疗的话，对抑郁焦虑是无益的，且对于部分患者来说，还会出现头痛程度加重的情况。
因此，对于有偏头痛的人来说，尤其是长期处于工作压力下的上班族，若出现了抑郁、焦虑情绪并伴有偏头痛，医院进行准确地诊断和治疗的。
此外，对于缓解心情抑郁来说，在平时的生活中，还需要规律进食，多吃一些水果蔬菜，尽量减少咖啡、茶类和碳酸饮料等容易让人产生精神亢奋的饮品摄入。
当然，还需要保证充足的睡眠，最好不要熬夜，还要培养一些自己的兴趣爱好，或养一些花草宠物，为自己建立被需要的责任感。有的时候，也是需要同亲戚朋友进行倾诉的，把压力释放出来。
此外，在睡前前洗一个热水澡或者泡温泉，或者是泡泡脚，也是可以有效解除糟糕的心情的。
第四个潜在的危险因素则是青光眼，你知道吗？对于偏头痛来说，还会伴有眼睛红痛的情况发生的，无论是瞳孔变大还是变小，都要及时到眼科就诊。
而瞳孔变大还可能是“急性闭角型青光眼”发作，瞳孔变小则可能是“急性前葡萄膜炎”发病。
因此，在平常的生活中，需要注意饮食起居规律，劳逸结合，每日要有足够的休息和睡眠。也不要长时间读书、看报或在黑暗及弱光下工作、逗留。
当然，也不要暴饮暴食、大吃大喝，否则会使眼压升高，诱发青光眼。那么则可以多吃蜂蜜及其他一些利水的食物，如西瓜、冬瓜、红小豆等，这些是有利于降低眼压的。
这里则建议多吃带皮的红葡萄，因为葡萄含有很多抗氧化、保护视神经的物质。还有，像生姜、大蒜里也有很多有益于视神经、视网膜细胞的物质，因此也是可多吃的。
第五个潜在的危险因素是对于女性来说的，就是这月经不调的症状。
在生活中，有些女性常在月经来的前一天开始头疼，经期结束后头痛又消失了。这种经期头痛发作先是大脑一侧刺痛，然后蔓延到整个脑部。
中医认为，经期头痛主要原因之一就是肝郁，情绪异常加上睡眠不好，从而导致火气上扰于脑，以致头晕头痛的。
那么这里就需要进行疏肝养血，则可以通过穴位按摩的方法来缓解。
具体做法：在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟这样，这种手法按摩可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。
此外，还需要保证充足的睡眠，防止过度的劳累，而在经期的饮食也要清淡为主，一定要避免酒精、咖啡因等食物的刺激。
最后，对于有些人的偏头痛来说，疼起来是非常难受的，那么还可能需要借助止痛药来进行缓解痛苦。
而若经常出现这种情况的话，则建议你除了及时就医检查病因和配合治疗外，还需要进行综合的调理，要学会有效预防、缓解偏头痛的方法，而上面介绍的一些方法，也不错，也很有必要，因此需要学会。
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