你是否存在眼睛看一会东西就眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等症状，如有上述所写症状经常发生在你的身上，那么你的眼镜就代表发生视疲劳了。
视疲劳一词是由希腊语衍生而来的，原文的意思是指“weakeye”（眼无力）。一般是指用眼工作时产生的主观症状的综合症。视疲劳严重者会发生头昏、精神萎靡、注意力不集中，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等。
视疲劳的发生并非一种情况的引起，而是由于身边的各种原因组合起来的一种眼睛疲劳综合征。视疲劳多发生于屈光不正以及患有眼部疾病的患者。其实每个人也可以自行判断自己是否患有视疲劳，即头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重10个症状中有其中两个或两个以上者，即可诊断。
引起视疲劳的因素大致有以下几个方面：
2、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生视疲劳。
3、年龄因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老光镜，则容易发生视疲劳。
4、环境因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，读写与工作时间长、视距不固定等，都可造成视疲劳。
5、屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正；
6、眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等；
7、两眼屈光度相差太大。如一只眼度近视，另一只眼度近视；
8、隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡；
9、老年人由于调节力下降看近物不清；
10、眼科病。如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳；
另外还有：（l）眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等；（2）全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女；（3）生活中电子产品的增多也是目前引起视疲劳的一个重大原因，电子产品中对眼睛伤害最大的就是蓝光辐射，波长处于nm-nm之间的短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，会导致视网膜*斑部病变。
眼睛长期处于视疲劳会对眼睛造成的伤害有以下几种情况：1、眼部炎症：长期受到眼睛干涩症的困扰会导致角膜炎、巩膜炎等。2、视力下降：对于青少年来说，他们的抵抗力比较低，长期面对电脑更容易眼疲劳，引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。3、大脑疲劳：眼疲劳会直接导致大脑的疲劳，注意力、思考力会下降，所以会出现心情烦躁、效率下降状况。4、身体疲劳：眼疲劳，会导致大脑疲劳，持续大脑疲劳会产生精神心理压抑，长期累积，最终会导致疲劳综合症。5、对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。6、对于45岁以上的人来说，眼睛的调节能力下降会出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久用眼。
如何消除眼部疲劳
1、让眼睛休息最本质的方法，专家意见，缓解眼部疲劳的最佳方法就是让眼睛休息。相信很多球迷朋友们是不愿将视线从球赛中转移的。不过我们可以在工作中休息一下，其实方法很简单，比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开，边打边休息。
2、滴眼液滴眼液缓解眼部疲劳，长时间用眼很容易眼睛干涩，选用抗视疲劳滴眼液是快速缓解眼睛疲劳的好方法之一。对于没有眼部疾病的朋友选用E洁滴眼液这一类抗疲劳的眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是万能的，用滴眼液的同时还是需要注意休息，才能有一双明亮的眼睛。
4、看球之后热手敷眼摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼圈，勿压迫双眼。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
5、注意饮食多样性，食疗养眼维他命B是视觉神经的营养来源之一，摄入不足容易引起眼睛疲劳，引发角膜炎，看球期间大家不妨边看边吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。